Showing posts with label Protein. Show all posts
Showing posts with label Protein. Show all posts

Saturday, 14 December 2013

Persediaan Menyambut Si Manja...

Assalamualaikum semua pembaca Blog Manis Bahagia... harapan saya semoga semuanya manis n bahagia selalu...

Hari ni, saya ingin berkongsi tentang kepentingan vitamin yang lengkap bagi membuat persediaan menyambut si manja yang sihat dan cerdas...


Walaupun sudah beranak tiga, baru saya sedar akan kepentingan zat n vitamin tertentu kepada ibu n anak. Tidak hairanla di usia 35tahun ini, badan rasa tak larat, letih, lesu dan sebagainya.. Maka, saya tidak mahu semua tu berlaku kepada semua pembaca blog ni.


Meh saya kongsikan apa hubungkait zat n vitamin dengan pertumbuhan anak di dalam kandungan dan juga untuk si ibu itu sendiri.


1. Protein.


  • Tubuh badan kita terdiri drpd protein.
  • Maknanya tulang, kukit, rambut, otot, organ, plasma, enzim, sel, hormon, antibodi dibina daripada protein.
  • Asid amino unsur asas protein.
  • Ada 20 jenis asid amino penting yang diperlukan oleh badan kita.
  • 11 jenis asid amino boleh dihasilkan oleh badan.
  • 9 jenis pula tak boleh dihasilkan oleh badan.
  • Setiap satu asid amino ada fungsi masing2. ada yg tuk rambut, ada yg tuk kulit, ada yg tuk organ dan seterusnya.
  • Sudah tentulah, fetus sangat perlukan protein dari mamanya.
  • ESP Soy Isolate Protein ada kesemua 9 asid amino yang diperlukan oleh badan.
  • GSI nya rendah, maka pengamal ESP selamat dari kencing manis.
  • maka tidak hairanlah jika, fetus yang dapat protein yg mencukupi akan dilahirkan dengan sihat, rambut, mata dan kulit yang cantik.

2. Vitamin C.

  • Vitamin ini berfungsi membina salur darah yang sihat.
  • Juga menghasilkan kolagen utk otot, tulang, tulang rawan.
  • Sudah tentu untuk meningkatkan imunisasi badan.
  • Boleh mencegah kekurangan vitamin C


  • Sustained Released Vitamin C Plus, sangat bagus kerana ia
  • melepaskan vitamin C 100mg setiap jam.
  • Maka, bila makan sbijik tu xdela, membazir...terus keluar melalui air kencing n peluh.
  • Ia dihasilkan oleh ekstrak jagung.

3. Zat Besi

  • Zat Besi adalah komponen penting dalam hemoglobin.
  • Sel darah merah berfungsi membawa oksigen kepada fetus.
  • Juga membina semula sel darah merah yang hilang.
  • Jika zat besi tak cukup, boleh menyebabkan kelahiran pra matang, anemia dan risiko utk keguguran.


  • Vitalea Iron Formula lengkap dengan 28 vitamin n mineral penting.
  • Menjalani lebih 340kali ujian kualiti.
  • Sistem penyerapan bioaktif - meningkatkan penyerapan asid folic.
  • Mencegah kekurangan vitamin.


4. B Complex

  • Penting untuk motor sensory, perkembangan otak, mencegah kemurungan.
  • Juga untuk mengelakkan kecacatan tiub neural, mencegah kencing manis.
  • Juga meningkatkan fungsi saraf.
  • Mengurangkan risiko bayi pra matang.


  • B Complex Shaklee mempunyai 8 vitamin B 
  • B1 Thiamin - pelihara sistem saraf, otot yg sihat, serta fungsi jantung.
  • B2 Riboflavin - pembentukan sel darah merah, antibodi, pernafasan sel n tumbesaran.
  • B3 Niasin - rendahkan kolestrol & baiki peredaran darah.
  • B5 Pantothenic Acid - bantu pengeluaran hormon adrenal dan pembentukan antibodi,penambah stamina dan mencegah sesetengah bentuk anemia.
  • B6 pyridoxine hydrochloride - pengeluaran sel darah merah dan antibodi.
  • B7 Biotin - memelihara rambut, kulit, kilang peluh, tisu, saraf, sumsum tulang dan legakan kesakitan otot
  • B9 Folate (Asid Folic) - makanan otak, atasi depression & kebimbangan.
  • B12 Cyanocobalamin - memelihara sistem saraf
  • Fuhh lengkap bukan, jenuh nk taip tp itula realitinya...
  • Jom, buat perbandingan harga pulak ye..


  • kalau nak tau...saya nk kongsi satu rahsia ni... Biotin dan Folic acid tu antara bahan yang mahal tau.. tapi Shaklee tetap bagi kandungan Biotin n Folic Acid dgn kadar yg secukupnya.. harga pun berpatutan... kenapa nak plih yg mahal tu????

5. Kalsium
  • Satu lagi keperluan untuk si ibu dan si manja.
  • Setiap anak yang dikandung, seorang ibu akan kehilangan 1kg kalsium dr badannya.. haa... bukankah bahaya klau tak ckup kalsium.. blum 50thn tulang dah reput...
  • Fungsinya untuk menguatkan tulang, baiki kekejangan dan kebas
  • Seawal 32 hari selepas embrio terbentuk... tulang belakang dh mula terbentuk tau. 
  • Bayangkan kepentingan kalsium pada si bayi... klau tak ckup kalsium, kalsium si ibu lah yang akan ditarik sikit2.. maka tak heranlah, klau si ibu sakit belakang, lenguh2, kejang dan sebagainya.
  • Ostematrix Shaklee sangat lengkap.

  • Terdiri daripada:-
  • Kalsium : bahan untuk pembentukan tulang
  • Magnesium : utk mengangkut kalsium sampai ke tulang
  • Vitamin D : membantu penyerapan kalsium
  • Zinc : Uli kalsium untuk membina tulang
  • Manganes & boron : mengeluarkan enzim untuk membantu membina tulang.
  • Jom, tgk perbandingan kandungan produk...

6. Omega 3.
  • Bagus untuk perkembangan otak, bantu perkembangan memori dan penglihatan awal bayi.
  • Rasanya, pembaca semua dah maklum tetang kepentingan omega 3 kepada otak kan.
  • Insya Allah, anak akan lebih cerdas dan pintar jika diberi seawal dalam kandungan.
  • Omega Guard Shaklee..
     mengandungi tahap kepekatan EPA n DHA yang tinggi.
  • Ketulenan terjamin.
  • Ia juga boleh meningkatkan sistem imun, menyihatkan paru2 juga sendi.
  • Jom kita lihat perbandingan antara produk...


mmm... maka lengkaplah pemakanan untuk si ibu yang bakal menimang cahaya mata.

Eloknya mulakan seawal yang mungkin. Boleh jugak bermula sebelum hamil.. Ibu sihat, barulah senang nak hamil. 

Haa... amacam? faham kan... kalau tak faham, sms/ watsapp saya k... 012 9262992

tawaran hebat sempena Disember 2013 ni... beli set prenatal + yuran keahlian rm75, FREE CoQHealth bernilai RM1++. boleh bagi suami, ayah atau ibu... pm saya k..

sekian, semoga si ibu dan si bayi sihat bersama...

zurin 012 92 62 992

Friday, 16 August 2013

PROTEIN OH PROTEIN

Assalamualaikum & Selamat sejahtera...

Semoga semua pembaca berada dalam kesejahteraan & kesihatan yang berpanjangan setiap hari.. Aamiin..

Hari ni saya ingin berkongsi tentang protein..
Protein adalah perkataan Yunani iaitu PROTOS yg bermaksud 'pertama muncul' atau 'mengambil tempat pertama'
Dari segi maksud dh menunjukkan yg protein tu perlu mengambil tempat yg pertama dalam kehidupan kita... nak tau kenapa?

jom, saya kongsikan..

Badan kita terdiri daripada protein. Maknanya badan kita terbina dengan gabungan2 protein. Sebab tulang, enzim, hormon, antibodi dan sel-sel, semuanya berasal daripada protein. Tanpa protein yang cukup, kita akan kelihatan lebih tua dari usia sebenar kerana setiap hari banyak sel yang akan mati, jika tidak diganti... kesannya kepada semua organ yang terbina dari protein tadi lah....

Kita lihat pula kesan kekurangan protein:

  1. anemia (kurang sel darah merah/hemoglobin)
  2. penyakit hati (disebabkan oleh infection kuman/parasit/virus)
  3. ulser (berlaku akibat tindakbalas kepada jangkitan kuman/ bakteria/ virus)
  4. kolestrol tinggi (kolestrol tidak boleh larut dalam darah jika tidak bergabung dengan protein yg bernama LIPOPROTEIN)
  5. lemah (antibodi kurang)
  6. gula dalam darah rendah
  7. selalu sakit (antibodi kurang)
  8. nampak cepat tua (protein adalah perangsang terbaik dalam pengeluaran kolagen pada kulit)
Berapakah banyakkah protein yg diperlukan?

  • Bayi : 10 gram sehari
  • Kanak2 1 hingga 6 tahun : 17 hingga 23 gram sehari
  • Kanak2 7 hingga 12 tahun : 32 hingga 46 gram sehari
  • Remaja lelaki : 52 gram sehari
  • Remaja perempuan : 46 gram sehari
  • Lelaki dewasa : 56 gram sehari
  • Wanita dewasa : 46 gram sehari
  • Ibu mengandung : 71 gram sehari


Protein boleh diperolehi dari 2 sumber iaitu:

  1. Haiwan : daging, ayam, telur
  2. Tumbuhan : soya, bijian


Kadang-kadang kita tak tahu sama ada, makanan yg dimasak itu masih mengekalkan nutrisinya atau tidak. Jadi, bagaimana ingin mendapatkan protein yang cukup?? 

sudah tentula dengan mengambil makanan tambahan.. namapun tambahan, kita menambah zat/ nutrien yang tak cukup. Apa yang boleh disarankan?

1. ESP Soy Protein Isolate Powder (850g)
  • Terdapat 9 asid amino yang penting di dalam ESP yang pada dasarnya asid amino ini tidak dapat dibuat oleh badan.
  • Tiada pengawet/ pewarna/ bahan perisa & pemanis
  • NON GMO - Non Ginetically Modification Organism maksudnya tiada pengubahsuaian dalam genetik soya yang ditanam Shaklee. contoh yang paling senang ttg GMO ni ialah.. Tembikai yang biji hitam ialah yang original/ baka tulen... bila dikacuk, jadilah tembikai biji putih/ tembikai takde biji.. Shaklee memang menjaga kualiti semulajadinya bermula dari ladang lagi. bagaimana pokoknya disemai, ditanam dan dikutip, semuanya menjadi keutamaan Shaklee dalam menghasilkan produk yg terbaik.
  • Glisemik Index (GI) Rendah. Semakin rendah GI semakin bagus. yang terbaik adalah 2.5 --->ada pada ESP...
  • Mengandungi soya tanpa kolestrol, lemak sangat rendah dan mudah diserap oleh badan.
  • 1 sudu ESP = 1 jar kacang soya... wow really pekat & padat...
  • Sesuai untuk menguruskan badan, diabetic, darah tinggi.
  • TIDAK SESUAI untuk pesakit buah pinggang.
  • Sesuai untuk mereka yang berusia 1 thn ke atas.
  • setiap hidangan terdiri daripada 14g protein.


2.Meal Shakes (544g)

  • Sesuai untuk kanak-kanak & warga emas
  • mengandungi 7g protein bagi setiap hidangan
  • berperisa vanilla
  • boleh meningkatkan selera makan
  • boleh dijadikan sarapan, snek, makanan segera dan makan malam..

Mestilah kita taknak kita nampak lebih tua dari usia.. tentu kita nak badan kita rasa lebih sihat, barulah dapat bekerja dan beramal ibadah dengan baik. so, dapatkan protein secukupnya... dan FREE GIFT dengan stiap pembelian ESP atau Meal Shakes... sementara stok masih ada... tunggu apa lagi, jom oder..

Zurin 012-9262992
ID 933341

atau boleh layari laman page saya di 
https://www.facebook.com/KONGSIRASASIHAT